Notre association sportive se distingue par une offre variée de cours collectifs, conçus pour répondre à vos besoins spécifiques, dans un environnement qui favorise votre bien-être et votre épanouissement.
Nous croyons que le sport est bénéfique à tout âge et nous accueillons aussi bien les adultes que les enfants.
Notre association sportive est bien plus qu’un simple lieu d’exercice.
Vous trouverez 2 pôles d’activités complémentaires pour:
– Atteindre vos objectifs de remise en forme,
– Acquérir de nouvelles compétences,
– Développer votre confiance en vous,
– Vous épanouir,
– Profiter de divers créneaux.
Pas question de rater l’entraînement!
Les sports de combat sont des écoles de vie, enseignant le respect mutuel et le dépassement de soi, créant ainsi des héros modernes dans l’arène de la bravoure physique et mentale.
Tonic Mouvement vous propose plus de disciplines enfants et adultes, pour compléter votre renforcement musculaire, votre entrainement cardio-vasculaire, lâcher prise et laisser libre cours à votre créativité…
Diplômes:
Fondée sur la bienveillance et la convivialité, ma pédagogie repose sur la transmission de mes passions. Elle s’adresse à un public varié, qu’il s’agisse d’adultes ou d’enfants de tous niveaux.
Avec une expérience de plus de 38 ans en tant que danseuse et sportive, j’ai suivi un cheminement de formation de qualité, débutant au prestigieux Studio Harmonic à Paris, puis en me perfectionnant au centre chorégraphique James Carles à Toulouse. J’ai également acquis des compétences en m’immergeant dans des domaines aussi variés que le CrossFit, le Pilates, la danse, le stretching, l’anatomie, la physiologie, la biomécanique, et même la nutrition.
Mon parcours m’a conduit à explorer diverses techniques, tout en développant une passion pour le fitness, la musculation, les approches douces du bien-être, ainsi que les multiples facettes de la forme physique, englobant des domaines tels que la nutrition, la préparation physique et mentale, le yoga, et bien d’autres encore. Dans le but de vous offrir un enseignement sur mesure, adapté à vos besoins, je poursuis assidûment ma formation grâce à des sessions régulières.
Convaincue que le potentiel est en chacun de nous, ma plus grande source de satisfaction réside dans l’observation de votre progression, ainsi que dans votre engagement à vous épanouir et à cultiver votre bien-être au quotidien, tout en renforçant votre confiance en vous.
Titulaire des diplômes d’Éducateur Sportif en Jeux Sportifs et Jeux d’Opposition, ainsi qu’en nutrition, préparation physique et préparation mentale.
Ceinture noire depuis 2023, mon enthousiasme pour le Jiu–jitsu Brésilien remonte à 2014. Mon palmarès inclut les titres de Champion de France en 2016 et 2022, ainsi que le titre de Champion d’Europe Master en 2023 en ceinture marron. En Grappling, j’ai décroché le titre de Vice–Champion de France, démontrant mon engagement constant envers la compétition.
Mon objectif principal est d’adapter mon approche pour favoriser la progression collective. Passionné de sport depuis mon enfance, j’ai débuté à l’âge de 6 ans en jouant au football et au handball, atteignant le niveau national 3 après une décennie d’implication. En parallèle, j’ai exploré des activités individuelles telles que l’escalade, la natation, la boxe anglaise, la boxe thaïlandaise, le Free-fight et le Grappling, aussi bien en loisir qu’en compétition.
Cette diversité d’expériences sportives a façonné ma passion et orienté ma carrière vers l’entraînement.
Formé à la pédagogie des enfants par la Fédération Française de Football, j’ai encadré l’équipe U8/U9 de Football d’Avignonet Lauragais pendant trois ans. Les quatre dernières années ont été consacrées à l’entraînement des adultes compétiteurs en Jiu-jitsu Brésilien à Toulouse, où je supervise actuellement la section Jiu-jitsu Brésilien au complexe CFC à Cornebarrieu. Et depuis 2024 j’encadre deux fois par semaine les cours de grappling au TFT.
Ma vie est dédiée au sport, à l’entraînement et à la transmission de ma passion. Mon engagement envers le développement personnel et sportif de mes élèves reste au cœur de mes aspirations, poursuivant ma quête d’excellence à travers des formations continues pour le bénéfice de tous.
